运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第二式：左右开弓似射雕

　　这日，咱们来练习配合呼吸法的八段锦第二式——双管齐下似射雕。这一式以调身与调息协同为要，拉肩背强心肺，传承古法焕新生机，为摄生嗜好者供应科学实习指引。

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